Power Cycyling Instructor A + B - Fysio Physics Opleidingen

	Power Cycyling Instructor A + B

	Terug
	Opleidingen Cycling

Opleiding

Opleiding	Power Cycyling Instructor A + B
Soort	deeltijd
Duur	4 dagen van 7 uur
Beschrijving	Doelstelling Het leggen van een brede theoretische en praktische basis die iedere aankomende, startende maar ook praktiserende indoor cycling instructeur nodig heeft om goede, verantwoorde, veilig en uitdagende cycling les te kunnen presenteren. De kennis van de theorie wordt direct toegepast in de praktijk. Ook de eigen presentatie en vaardigheden van de instructeur worden onder de loep genomen. Deze volledige begeleiding maakt van elke instructeur een betere coach die zijn/haar deelnemers zo goed mogelijk kan begeleiden en motiveren en die kwalitatief goede lessen kan presenteren. Inhoud De opleiding is onderverdeeld in 2 modules van 2 dagen. Module A - Houding en basis technieken - Basissymbolen - Presentatiebepalende musculatuur bij het fietsen - Anatomie en fysiologie voor het fietsen - Cadans/trapfrequentie en weerstand - Intensiteitscontrole - Muziekgebruik - Leren werken op de muziek met de muziek - Opbouw van de les/zelf een lesontwerp maken - Vele voorbeelden van lessen/zelf een stukjes lesgeven - Lesontwerp - Coaching en cueing - Uitrusting Module B - Gevorderde fietstechnieken - Gevorderde symbolen - Trainingsleer - Conditietesten/test indoor cycling - Differentiatie lesvorm - Voorbeelden van lessen - Indeling lesvorm naar intensiteit en trainingsdoel - Coachingtechnieken - Mental training - Indoor Cycling met hartslagmeter - Bepaling van de hartslagzones - Trainingsmethoden en toepassen van de hartslagzones - Zelf diverse lessen kunnen maken - Meest voorkomende klachten tijdens het fietsen - Overtraining
Eisen	Voor wie Fysiotherapeuten en instructeurs.

Lees meer