TTT BASIS AEROBIC

Pijl Terug  
Pijl Opleidingen Aerobicstrainer    
   
   
 

Opleiding

Opleiding TTT BASIS AEROBIC
Soort deeltijd
Duur 7 dagen
Beschrijving INHOUD

Theorie:
- anatomie & fysiologie
- algemene weefselleer
- skelet, gewrichten en gewrichtsleer
- ligging en functie van de spieren
- cardiovasculair- en longsysteem

Trainingsleer:
- energiesystemen van het lichaam
- spierkracht en uithoudingsvermogen
- flexibiliteit
- uitvoeringstechniek
- risicovolle oefeningen

Praktijk:
- muziek
- cueing
- instructie
- techniek
- opbouwmethodiek
- warming up
- cardio
- stretches


Eindtermen:
De cursist:
kan zelfstandig een cardiovasculaire aerobicles geven inclusief warming up en cooldown; kent de benamingen, ligging en functies van de grote spiergroepen; kan bewegingen en oefeningen analyseren op functionaliteit en veiligheid; effectief instructie geven en corrigeren.

Eisen Cursist

Een specifieke vooropleiding is niet vereist het is echter wel een groot voordeel als u reeds enige tijd actief groepslessen beoefent en vertrouwd bent met het gebruik van de diverse passen en bijbehorende termen. Voor de opleiding is stageplaats niet verplicht maar wel aan te raden. Bij het vinden hiervan kan Train the Trainers assisteren.

Inschrijven via www.trainthetrainers.nl
Lees meer
Netwerk: Sport vacatures  | Vacatures onderwijs  | Bijbanen  | Fiscale vacatures  | Hydrographic Jobs  | Transport Vacatures  | Fitness opleidingen